2006年08月11日

スッキリ! 100万部を売ったキッパリの続編

スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法


ミリオンセラーとなった前著『キッパリ』の続編。著者は上大岡トメさんだ。現在は山口県宇部市に住んでいる。


キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法


『キッパリ』のあらすじも以前紹介しているので、ご参照頂きたい。

『キッパリ』はポジティブシンキングのすすめだったが、『スッキリ』は生活の様々な局面での余分・余計なものを整理することのおすすめだ。

次の5つの部分に分けて60項目のテーマを載せている。印象に残ったテーマだけ紹介するが、内容が推測できると思う。

1.身の回りからスッキリ
  着ない服、はかない靴は整理する
  写真や思い出の物を整理する
  物を捨てる時は、「ありがとう」、「ごめんなさい」と言う
  靴をみがく
  

2.頭の中からスッキリ
  考えてもしょうがないことは、ポジティブに祈る
  優先順位を、ハッキリさせる
  出かける準備は、前の夜にする
  いつもやっているいことの順番を変える

  夢を目標に変える。夢と目標の大きな違いは「期限を切る」かどうかだ。「いつか、〜したい」のいつかはやってきたためしがない。ところが何月何日と決めると急に実現するのだ。

3.心の中から、スッキリ
  アドバイスには、素直に「はい、やってみます」と言ってみる
  人に期待しない
  起きたことは、すべて必然、と思う
  どうしてもやる気が出ない時は、誰かに一本電話する
  「大の字」で、寝転んでみる

4.カラダからスッキリ
  とにかく、歩いてみる
  便秘は解消する 朝食シリアルをすすめている別ブログもご覧ください
  腹筋を毎日やってみる

5.コミュニケーションからスッキリ
  人から借りっぱなしの本を返す
  去るものは、追わない
  気になることは、思い切って聞いてみる
  電話はカラ元気でも、元気よく出る

  コドモとの関係は、基本に戻る 
子供が生まれる前は、誰でも五体満足に生まれてくれればよいとしか思わないが、だんだん成長してくると成績が良くなって欲しいとか、欲求がエスカレートしてくる。ともかく元気であることが、ありがたいと基本に戻ろうと。

1時間ほどで読める。『キッパリ』よりもインパクトは弱いが、楽しいイラスト満載で面白く読める本だ。

参考になれば次クリックと右のアンケートお願いします。


人気ブログバナー



  
Posted by yaori at 23:28Comments(0)TrackBack(0)

2005年01月31日

キッパリ 5分で自分を変える方法 上大岡トメ著


キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法

ヒットメーカーの幻冬舎のベストセラー本である。

幻冬舎の見城徹社長は上場の直前にある巨大書店チェーンの新年会で見かけたことがあるが、非常に営業熱心な人の心をつかむのがうまいセールスマンである。

石原慎太郎氏のポン友としても知られている。

見城社長はこの『キッパリ』は売り上げの伸び方が以前のベストセラー本に似ているということで、ヒットを確信したそうだ。

コミカルなイラストと読みやすい内容で、多くの人に親しまれる本だと思う。

内容は一言でいえばポジティブシンキング・ポジティブリビングの勧め。

聞き上手になるとか、忙しいときはやらなきゃいけないことをすべて書き出すとか、インパクトのある自己紹介をするとかカーネギーやナイチンゲールなどのベストセラー本にも書いてある話を自分のことばでわかりやすく書いている。

さながらあたまにスッと入る人生設計といったところ  続きを読む
Posted by yaori at 23:10Comments(0)TrackBack(1)