リオオリンピック直前の８月４日に放映した「リオ五輪“最強伝説”への道 柔道・井上康生監督 再び頂点へ」がそれだ。
ＮＨＫのサイトで、番組の内容が詳しく紹介されているので、上記リンクをクリックしてみていただきたい。
井上康生監督のもと、新たな戦略で４年間取り組んだ成果が、リオオリンピックの男子全階級メダル獲得という輝かしい結果だ。その結果を予測させるような優れた構成のオリンピック直前番組だ。
井上康生監督は、「世界の柔道に対応していくためには、そのルーツから勉強しないと対応できない。」との考えで、ブラジリアン柔術や沖縄角力のトレーニングを取り入れた。
そして、もう一つ強化したのが筋力トレーニングだ。東大の石井教授の愛弟子の岡田隆日体大准教授をトレーナーに採用して、選手の筋力の強化に努めた。
ラグビージャパンのエディ・ジョーンズヘッドコーチのフィジカル強化を思いださせる手法だ。
岡田隆准教授は、現役のボディビルダーで、２０１４年の東京オープンボディビル選手権大会の７０キロ級で優勝している。
今回のリオオリンピックのテレビ中継でも、常に井上康生監督の横に座っていたインテルの長友選手に似た人なので、気付いた人もいると思う。
筆者が岡田准教授の存在に気付いたのは、井上康生監督が出席した、東大スポーツ先端科学研究拠点の発足セミナーだった。石井教授が、東大スポーツ先端科学研究拠点の拠点長に就任したお披露目のセミナーで、このときも岡田准教授は井上康生監督と一緒に行動していた。
テレビの映像ではあまりわからないが、半そでシャツからのぞく腕の太さは相当なものだ。
その岡田准教授が書いたトレーニングの本がいくつかあるので、紹介しておく。
筋力トレーニングだと。
体脂肪減少だと。
筆者も筋力アップをめざしているので、「筋肥大メソッド」は参考になりそうだ。さっそく読んでみる。
参考になったら、投票ボタンをクリック願いたい。
書評・レビューランキング
